دوش آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود.
اما نظر متخصصان کاملاً در نقطۀ مقابل این ترس است. پیشنهاد آنها تجربۀ دوش گرفتن با آب سرد است؛ پیشنهادی با هفت دلیل قانع کننده که در گزارش وب سایت medicaldaily آمده است:
ادامه مطلب ...