چه وقت مسواک نزنیم؟

از فواید حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار خوانده و شنیده ایم و همه به خوبی می دانیم اهمیت سلامت این عضو بدن به اندازه ای است که پزشکان سلامت دهان و دندان آن را کلید سلامتی تمام اعضای بدن می دانند.

همچنین همه می دانند که مسواک زدن یکی از ساده ترین و بهترین راه ها برای حفظ سلامت دندان ها است. اما سوالی که وجود دارد این است که آیا در طول روز زمانی هست که برای مسواک زدن بهتر از بقیه اوقات باشد؟ آیا اثر مسواک زدن در زمان های مختلف با هم تفاوت دارد؟

متخصصان انجمن دندانپزشکی آمریکا، توصیه می کنند که حداقل ۲ بار در روز دندان های خود را مسواک بزنیم؛ البته یکی از این دفعات حتما باید قبل از خواب باشد. اما زمان هایی که در طول روز بیشتر می خورید و می آشامید، بهتر است که بیشتر هم از مسواک استفاده کنید. مسواک زدن درست به از بین بردن پلاک های دندان کمک می کند. باکتری های موجود در پلاک دندان عامل ایجاد ۲ بیماری مهم دهان و دندان هستند: پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه.

.

.