غذاهای شادی آور

با پیشرفت علم، ارتباط بین سلامت روح و روان با نوع غذا و نوشیدنی اثبات شده است ولی با این همه برای درمان مشکلات روانی، بیشتر از داروهای روان درمان استفاده می شود. در حالیکه به جای دارو، می توان از جایگزین های آن مثل غذا که هم در دسترس تر و هم مناسب تر است، استفاده کرد.

هر یک از افراد در زندگی روزمره خود با نشیب و فرازهای احساسی روبرو هستند؛ مثل شادی و غم، رضایت و ناامیدی، خنده و گریه. به وسیله پنج گروه مواد غذایی زیر می توانید با استرس و افسردگی بجنگید و سرحال و شاد شوید:

۱- گروه اول: پرتقال، لیمو و سایر مرکبات

▪ ماده مغذی شادی آور در این گروه: ویتامین C

ویتامین C با کاهش مقدار هورمون های استرس زا در بدن، باعث می شود بهتر با استرس مبارزه کنید. اگر به طور منظم مقادیر زیادی از این مواد غذایی را استفاده کنید، در شرایط دشوار و سخت، احساس آرامش خواهید کرد.

۲- گروه دوم: آجیل 

قد بلندها شاد ترند!

یافته های جدید موسسه نظرسنجی گالوپ در زمینه سلامتی نشان می دهد که معمولا افراد بلندقد زندگی شادتری دارند. بر اساس این نظرسنجی افراد بلندقد در موارد بیشتری احساس رضایت یا شادی می کنند و در عین حال، کمتر از دردهای جسمی یا مشکلات روحی و روانی رنج می برند. در این نظرسنجی که در آمریکا انجام شده، متوسط قد برای مردان حدود ۱۷۶ سانتیمتر و برای زنان حدود ۱۶۶ سانتیمتر تعیین شده است.

در این پژوهش از داوطلبان پرسیده شده بود که بر مبنای یک جدول از صفر تا ده، میزان رضایت از زندگی و شادابی و تندرستی خود را توصیف کنند. از بررسی پاسخ ها این گونه نتیجه گیری شده که معمولاً مردان و زنانی که قد آنها بلندتر از قد متوسط است، به نسبت کسانی که پایین تر از قد متوسط هستند، در جدول رضایت و شادابی، یک درجه بالاتر هستند.

مسلماً مردان یا زنان کوتاه قدی هم هستند که از زندگی خود کمال رضایت را دارند، ولی نتایج این نظرسنجی و بررسی، حالت کلی را بیان می کند. 

پنج قانون طلایی زندگی

قانون طلایی اول

باید زنی داشته باشید که در کارهای خانه کمک کند، خوب آشپزی کند و گرد گیری کند.

قانون طلایی دوم

باید زنی داشته باشید که سرگرمتان کند، شما را بخنداند و باعث فراموشی غصه شود.

قانون طلایی سوم

باید زنی داشته باشید که بتوانید به او اطمینان کنید و مطمئن باشید هیچوقت به شما دروغ نمیگوید.

قانون طلایی چهارم

باید زنی داشته باشید که در کنارش به آرامش برسید و از بودن با او لذت ببرید.

قانون طلایی پنجم

خیلی خیلی مهم است که این چهار زن از وجود یکدیگر بی خبر باشند.

معرفی معروف ترین خودروهای سینمای جهان

خودرو در صنعت سینمای ایران جایگاه چندانی نداشته و بعید به نظر می رسد که با دیدن یک خودروی خاص یاد یک فیلم خاص بیفتید که از آن خودرو در فیلم مورد نظر استفاده شده است. 

اما در صنعت سینمای جهان موضوع کاملا برعکس بوده و بعضی اوقات خودروها حتی بالاتر از انسان ها به ستاره های فیلم های سینمایی تبدیل شده اند. 

تعدادی از خودروهای جهان از محبوبیت خاصی در میان مردم برخوردارند. این محبوبیت لزوما به دلیل ظاهر و یا عملکرد آن ها نیست، بلکه ایفای نقش این خودروها در فیلم ها و سریال های تلویزیونی، از آن ها ستاره ای در ذهن مردم ساخته است. شاید شما چندان با این دسته از خودروها آشنایی نداشته و حتی نام آن ها را نیز نشنیده باشید اما بسیاری از مردم دیگر، در کشورهای مختلف با شنیدن نام این خودروها یاد فیلم ها و سریال های تلویزیونی معروف می افتند.

در زیر فهرست معروف ترین خودروهای جهان به همراه مشخصات آن ها آمده است: 

دلایلی برای افتخار به "زن" یا "مرد" بودن

۲۰ دلیل برای اینکه به زن بودن خود افتخار کنید:
 

۱- نام هر گل زیبایی که در طبیعت است روی شما می گذارند.

۲- به راحتی و با اعتماد به نفس هر وقت که لازم بود گریه می کنید و غم و غصه هایتان را در دل جمع نمی کنید تا سکته کنید.

۳- آن قدر حرف برای گفتن دارید که هرگز کم نمی آورید.

۴- عشق و هنر ابداع شماست.

۵- زیبایی مخصوص شماست.

۶- همیشه جوانتر از سنتان هستید و هیچکس نمی داند شما چند ساله اید.

۷- بهشت زیر پای شماست.

۸- همیشه تمیز و نظیف هستید.

۹- همیشه مقداری پول برای روز مبادا دارید که جز خودتان هیچ کس از جای آن خبر ندارد.

۱۰- مجبور نیستید خانه به خانه بروید و خواستگاری کنید. مثل خانم ها در خانه می نشینید تا دیگران با کلی منت و خواهش و التماس و گل و هدیه ... 

دوستت دارم ...

ببخش اگرچه دورم ... اما قلبم همیشه پیش توست و به عشق تو می تپد

بدان تو را در تمام ضربانهای قلبم حس میکنم

اگرچه امروز حضورا کنارت نیستم اما روحم هر لحظه روحت را نوازش میکند

تو در این لحظه های طلائی هر دم با نفست وجودم را گرم میکنی

هر دم با من و در منی

و متشکرم ...

برای همه وقتهایی که مرا به خنده واداشتی 

چرا ...

چراهای جالب که باید براشون جواب پیدا کرد!

.

.

چــرا، وقتی شکلات تعارف میکنن اگه بیشتر از یکی بردارن زشته؟!
چــرا، وقتی داماد می رقصه بهش پول می دن؟ مگه داماد رقاصه؟!
چــرا، وقتی یکی میمیره مشکی می پوشن؟ چرا، نارنجی نمی پوشن؟ اگه مشکی رنگ غمه چرا این همه استفاده میشه؟!
چــرا، در غرب دختران جوان آرایش نمی کنند و آرایش خاص پیر زنها است ولی در ایران عکس این جریان دارد؟!
چــرا، غربی ها سالها تلاش می کنند و خودرو طراحی می کنند ولی ما آن را با حذف تعدادی از امکانات و تجهیزات جانبی، ساده میسازیم و می فروشیم؟!
چــرا، در غرب هنگامی که مدارس تعطیل می شوند دانش آموزان ناراحت می شوند اما در ایران دانش آموزان از شادی کیف هایشان را به هوا پرت می کنند؟!
چــرا، غربی ها کارها را به شیوه علمی انجام می دهند اما ما به شیوه استاد کاری و کدخدا منشی؟!
چــرا، آخرین ورژن نرم افزارها را بلافاصله روی رایانه هایمان نصب می کنیم ولی هرگز به دنبال استفاده از آن قابلیت جدید نیستیم؟!
چــرا، اگر کسی به "ناموسمان" نگاهی چپ بیندازد می خواهیم شکمش را پاره کنیم اما براحتی ناموس دیگران را ورانداز می کنیم؟!
چــرا، بخشی از فضای منزل را به مبل و میز نهار خوری اختصاص می دهیم ولی روی زمین می نشینیم و توی سفره غذا می خوریم؟!
چــرا، سالها اشیاء دست دوم منزل را در انبار نگه می داریم و از آنها استفاده نمی کنیم ولی حاضر به بخشیدن آن به افراد مستحق نیستیم؟!
چــرا، یک عمر از ترس نداری با فلاکت زندگی می کنیم؟!
چــرا، بسیاری از مردم وقتی دستگاهی را می خرند قبل از خواندن دستور کاربری آن، آن را روشن و با سعی و خطا تلاش می کنند طرز کار آن را یاد بگیرند و انگار مشغول "کشف" طرز کار آن هستند؟!
چــرا، با طناب مفت حاضریم خود را دار بزنیم؟!
چــرا، منافع زود گذر را به منافع پایداری که دیرتر بِدست آید ترجیح می دهیم؟!
چــرا، در هر کاری اظهار فضل می کنیم و از گفتن نمی دانم شرم داریم؟!
چــرا، غربی ها سالها تلاش می کنند و نرم افزار تهیه می کنند ولی ما حاضر به خرید رسمی آن نیستیم و در عوض قفل آن را می شکنیم و به این کار خود افتخار هم میکنیم؟!

چــرا، آخه چرا؟!

توی زندگی فهمیدم که ... (طنز نزدیک به واقعیت)

فهمیده‌ام که باز کردن پاکت شیر از طرفی که نوشته "از این قسمت باز کنید" سخت‌تر از طرف دیگر است.

فهمیده‌ام که هیچ وقت نباید وقتی دستت تو جیبته روی یخ راه بری.

فهمیده‌ام که نباید بگذاری حتی یک روز هم بگذرد بدون آنکه به زنت بگویی "دوستت دارم".

فهمیده‌ام که اگر عاشق انجام کاری باشم، آن را به نحو احسن انجام می‌دهم.

فهمیده‌ام که وقتی گرسنه‌ ام نباید به سوپرمارکت بروم.

فهمیده‌ام که می‌شود دو نفر دقیقا به یک چیز نگاه کنند ولی دو چیز کاملا متفاوت ببینند. 

عاشورا و حماسه حسینی از نگاه اندیشمندان

نگاهی به واقعه عاشورا و شهادت حضرت ابا عبدالله الحسین (ع)

از قرن ها پیش عاشورا به عنوان تجلی روز درگیری حق و باطل و روز فداکاری و جانبازی در راه دین و عقیده، شناخته شده است. حسین بن علی علیه السلام در این روز، با یارانی اندک ولی با ایمان و صلابت و عزتی بزرگ و شکوهمند با سپاه سنگدل و بی دین حکومت ستم یزیدی به مقابله برخاست و کربلا را به صحنه ای همیشه زنده عشق خدایی و آزادگی و حریت مبدل ساخت. عاشورا گرچه یک روز بود اما دامنه تاثیر آن تا ابدیت کشیده شد و چنان در عمق وجدانها و دلها اثر گذاشته که همه ساله دهه محرم و بویژه عاشورا، اوج عشق و اخلاص نسبت به معلم حریت و اسوه جهاد و شهادت، حسین بن علی علیه السلام می گردد و همه، حتی غیر شعیه، در مقابل عظمت روح آن آزادمردان تعظیم می کنند.

در فرهنگ شیعی، به خاطر واقعه شهادت امام حسین علیه السلام در این روز، عظیم ترین روز سوگواری و ماتم به حساب می آید که بزرگترین فاجعه و ستم در مورد خاندان پیامبر صلی الله علیه وآله و سلم انجام گرفته و پیروان خاندان رسالت، به سوگ و عزا می نشینند و بر کشتگان این روز می گریند. امام صادق علیه السلام فرمودند: "و اما یوم عاشورا فیوم اصیب فیه الحسین علیه السلام صریعا بین اصحابه و اصحابه حوله صرعی عراه" (بحارالانوار) - عاشورا روزی است که حسین علیه السلام میان یارانش کشته بر زمین افتاد، یاران او نیز پیرامون او به خاک افتاده و عریان بودند. امام رضا علیه السلام فرمودند: "من کان عاشورا یوم مصیبه و بکائه جعل الله عزوجل یوم القیامه یوم فرجه و سروره". (وسائل الشیعه) - هرکس را که عاشورا روز مصیبت و اندوه و گریه باشد، خداوند قیامت را روز شادی او قرار می دهد.

آخرین زنگ دنیا

زنگ دنیـــا

هیچ می دانید که آخرین زنگ دنیا کی می خورد؟

خدا می داند، ولی ...
آن روز که آخرین زنگ دنیا می خورد دیگر نه می شود تقلب کرد و نه می شود سر شخصی را کلاه گذاشت.

آن روز تازه می فهمیم دنیا با همه بزرگی اش از یک جلسه امتحان مدرسه هم کوچکتر بود.

و آن روز تازه می فهمیم که زندگی عجب سوال سختی بود!

سوالی که بیش از یک بار نمی توان به آن پاسخ داد.

خدا کند آن روز که آخرین زنگ دنیا می خورد، روی تخته سیاه قیامت اسم ما را جزء خوبها بنویسند.

خدا کند حواسمان بوده باشد و زنگهای تفریح آنقدر در حیاط نمانده باشیم که حیات را از یاد برده باشیم.

خدا کند که دفتر زندگیمان را زیبا جلد کرده باشیم

و سعی ما بر این بوده باشد که نیکی ها و خوبی ها را در آن نقاشی کنیم

و بدانیم که دفتر دنیا؛ چرک نویسی بیش نیست

چرا که ترسیم عشق حقیقی در دفتری دیگر است ...